Żółty koktajl ananasowo - pomarańczowy

Do tej pory koktajle, które robiłem opierały się na płatkach owsianych, twarogu, maśle orzechowym czy odżywce białkowej - mocne pożywne koktajle śniadaniowe żeby masa skakała w górę :) Teraz na prośbę żony zacząłem eksperymentować z szejkami pod Nią, aby były lekkie a zarazem pożywne i smaczne. I wiecie co Wam powiem, posmakowały i mi :) oto pierwsza propozycja na pyszny koktajl, prosty i błyskawiczny do przygotowania. Nie mam dla niego nazwy - uznajmy że będzie to żółty koktajl ananasowo - pomarańczowy :)

Składniki:
400ml jogurtu naturalnego
200g ananasa
250g pomarańczy (2 sztuki)
20g migdałów łuskanych

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę :)

Smacznego !!!

Wartość odżywcza oraz kalorie (2 porcje):

Wartość odżywcza opracowana na stronie www.kalkulatorkalorii.net